15 czerwca 2013

Smoothie truskawka i banan.

Było zielone smoothie z kiwi i bananem na powitanie wiosny, teraz nadeszła pora żeby powiedzieć: Hello Summer! :) I ugościć je pysznym smoothie z najlepszych polskich truskawek i nutką egzotycznego banana :) Dodatek banana ma sprawić, że będziemy mieli słońce i ciepłe dni przez calutkie lato, bo w końcu banan pochodzi z Południa, a tam zawsze (no prawie zawsze ;)) świeci słońce! :)


Składniki (na 2 wysokie szklanki):
  • 250 g oczyszczonych truskawek bez szypułek
  • 1 średni banan (dojrzały)
  • 1 jogurt naturalny
  • 2 - 3 łyżki zimnego mleka
  • 2 łyżeczki cukru (można dać więcej jeśli ktoś lubi słodsze :))
  • kostki lodu (można zrobić bez)
Obieramy ze skórki banana, kroimy, dodajemy truskawki i rozgniatamy w misce za pomocą blendera. Dodajemy mleko, jogurt, cukier i lód - dalej rozgniatamy, aż do uzyskania dość gładkiej konsystencji koktajlu. Przelewamy do szklanek.

Gotowe! :)

7 komentarzy:

  1. aż ślinka leci perzed monitorem :) Koktajl ma piękny kolorek :)

    http://www.katarzynagotuje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. pycha!! w sam raz na ostatnie upały :) i wcale mi one nie przeszkadzają :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Pyszne i owocowe orzeźwienie:) Uwielbiamy takie koktajle:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Lubię, lubię, bardzo lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Katarzyna - Bardzo mi miło :) Dziękuję :)
    Łucja - Mi też, w ogóle! :D
    basjula - Są najlepsze :)
    cook and look - Ja też ! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie znam lepszego połączenia:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Sezon na truskawki się rozpoczął,uwielbiam takie kombinacje😊

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...